Über mich
Ich bin Birgit Horak.
Ich weiß, wovon ich spreche.
Mit Rooted Balance begleite ich Menschen auf dem Weg zurück in ihre Mitte. Ganzheitlich, ruhig und mit Blick auf die Ursachen.
Meine Geschichte
Als nichts mehr ging.
Lange habe ich funktioniert. Beruf, Verantwortung, Erwartungen: Ich habe die Signale meines Körpers überhört, bis mich ein Burnout zum Anhalten gezwungen hat.
In dieser Zeit habe ich gelernt, dass es nicht reicht, Beschwerden zu beruhigen. Erst als ich mich mit den Ursachen beschäftigt habe, mit Stress, alten Mustern und fehlender Entspannung, konnte ich wirklich wieder zu Kräften kommen.
Diese Erfahrung ist heute mein Antrieb. Ich möchte Menschen früher erreichen, damit sie gar nicht erst an diesen Punkt kommen.
Meine Haltung
Worauf du dich verlassen kannst.
- 01 Ursachen statt Symptome
- 02 Vorbeugen, bevor etwas entsteht
- 03 Entspannung als Grundlage
- 04 Ehrlich, ruhig und ohne Versprechen, die niemand halten kann
Ausbildungen
- 01 Zertifizierte Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke
- 02 Zertifizierte Kursleitung Progressive Muskelentspannung
- 03 Inneres Kind Mentorin
- 04 Zertifizierter VAK Coach
- 05 Zinzino Partnerin
Ein erstes Gespräch